Menú del mes para tu tratamiento con Mounjaro
28 días de platillos con sabor, coloridos y altos en proteína, pensados para acompañar tu tratamiento. Balance, no limitación: porciones pequeñas, poca azúcar añadida y poco aceite.
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Un mes completo, resuelto
El equipo de Seleah ofrece consulta virtual y seguimiento virtual para acompañar tu proceso de forma correcta y segura. Te lo recomendamos firmemente antes de iniciar.
Conoce la consulta virtualQué esIdeas concretas, sabrosas y fáciles
Un menú pensado para acompañar tu tratamiento con Mounjaro sin complicarte: platillos con proteína primero, carbohidratos complejos en cada comida y toques de sabor sin azúcar añadida. La idea es el balance, no la restricción: si te quedas con hambre, hay otras opciones.
Toma como base las recomendaciones de la guía de tratamiento de Seleah (porciones pequeñas, proteína primero, hidratación y manejo de síntomas). No es un plan de nutrición individualizado ni promete bajar de peso.
Qué incluye27 páginas listas para usar
- Desayuno, colación, comida, colación y cena para cada uno de los 28 días.
- Lista del súper por semana.
- 3 recetas por semana (12 recetas en total).
- 6 salsas y aderezos sin azúcar añadida.
- Carbohidratos complejos en cada comida, con tabla de equivalencias de porciones.
- Página "Si te quedas con hambre" con opciones con proteína, con energía, tibias y frescas.
- Cambios fáciles por ingredientes y seguimiento del mes para imprimir, con signos de alarma.
Para quién¿Es para ti?
Sí es para ti si…
Estás en tratamiento con Mounjaro y quieres ideas concretas, sabrosas y fáciles de seguir para tus comidas del día a día.
No es para ti si…
Buscas un plan de nutrición individualizado. Este menú no sustituye a un nutriólogo; las porciones y la meta de proteína se confirman con un profesional.
Cómo está armadoMás detalles
Balance, no limitación: porciones pequeñas, poco picante, poca azúcar añadida y poco aceite. No tienes que dejar de comer ni sufrir; la idea es comer rico mientras acompañas tu tratamiento.
- 12 recetas (3 por semana) fáciles de preparar.
- 6 salsas y aderezos sin azúcar añadida para dar sabor.
- Lista del súper por semana para comprar sin vueltas.
- Cambios fáciles por ingredientes si algo no te gusta o no lo encuentras.
Incluye una página con opciones para cuando te quedas con hambre (con proteína, con energía, tibias y frescas) y un seguimiento del mes para imprimir, además de signos de alarma para estar atenta o atento.
Preguntas frecuentesLo que te podrías preguntar
No. Es una compra única por volumen. Los siguientes volúmenes se venden por separado y traen platillos distintos.
No. No es un plan de nutrición individualizado. Las porciones y la meta de proteína se confirman con un profesional de la salud.
Es un PDF descargable. Después de completar tu compra recibes el acceso de descarga de forma automática. La compra es para uso personal.
Aviso de salud
Material educativo de venta en línea, informativo y de acompañamiento. No diagnostica, no trata ni cura enfermedades, no promete resultados y no sustituye la valoración de un profesional de la salud. No incluye asesoría personalizada ni servicio posventa. Se sugiere realizar estudios previos y llevar todo el proceso con el acompañamiento de un profesional de la salud. No inicies, ajustes, pauses ni suspendas un medicamento por tu cuenta.
Contenido elaborado por Seleah by Samantha Huerta (Dra. Samantha Huerta Campero, medicina estética, obesidad y longevidad; cédulas profesionales 13413234 | 14741800).
Antes de empezar, valora tu caso
Recomendamos firmemente una valoración profesional antes de iniciar tu tratamiento. El equipo de Seleah ofrece consulta virtual y seguimiento virtual, y si estás en Ciudad de México o Estado de México, también te esperamos en persona.